martes, 19 de septiembre de 2017

Desayuno saludable Herbalife


jueves, 7 de septiembre de 2017

¿Somos suficientemente activos?


Ingresa aquí---> Actividad fisica y salud para todas las edades



Cuando se dedican 150 minutos semanales a actividades de intensidad moderada, las tasas de lesión del aparato locomotor son muy bajas. Para la población en general, el riesgo de lesiones del aparato locomotor podría disminuir si se fomentase un plan de actividad física inicialmente moderado que progresara gradualmente hasta alcanzar una mayor intensidad.
Fuente: EUFIC.ORG

martes, 5 de septiembre de 2017

Legumbres en su dieta ? Las semillas nutritivas de la naturaleza

            100 gramos de lentejas crudas contienen una cantidad nada despreciable de 25 gramos de proteína.

             Descubra por qué debería incluir legumbres en su dieta