martes, 9 de mayo de 2017

Escaleras. Ponte en forma con las escaleras


    Ingresa aquí...          Escaleras en tu rutina de ejercicios para quemar grasa

He aquí algunas maneras de incluir escaleras en tu rutina de ejercicios para quemar grasa y desarrollar resistencia


Fuente Publicado por Samantha Clayton, AFAA, ISSA – Senior Director